菜很毒!? 怎麼辦!?


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年節將近,許多家庭主婦忙著準備年夜飯,想要再新的一年裡家人都可以吃的豐盛又美味。但是最近傳出台中市衛生局抽查44家餐飲業年節常用食材,包括:白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、青椒、甜椒、竹笙、蓮子及芥菜8項,總計84件,分別檢驗農藥殘留及漂白劑,其中19件食材檢驗結果不合格,衛生局刻正追查釐清不合格食材來源,並追蹤輔導本市餐飲業者使用合格食材。(詳情請見蘋果日報)


想要治病就要找出病根,否則斬草不除根春風吹又生...
所以我們要先知道農藥的種類,大致上農藥又分為兩種,接觸性系統性兩種。

接觸性:是直接噴在農作物上面,大部分都會被雨水沖掉或被陽光分解掉。

系統性:則是藉由植物表面的氣孔或者根部吸收進而進入到農作物體內,此種農藥多為水溶性,必須用水徹底衝洗才可以洗乾淨。


哪些蔬菜最可能殘留農藥!?

搶收的蔬菜:像是颱風要來前趕快搶收的,很容易無視農藥使用的安全採收期,所以有很大的機會農藥殘留較多。

非當季蔬菜:夏天比較好生長的蔬菜,在冬天種植生長不易,所以非得使用許多農藥、催熟劑等,才能對付環境。

連續採收作物:有些作物,例如瓜類、豆莢類,在其產季的時候很容易長出一大堆,通常農民會在快成熟的蔬果噴灑農藥以防蟲咬,旁邊已經成熟的也不免被波及到,容易造成農藥殘留。

高經濟價值的蔬果:因為市場價格很好,販售前為了避免果實被蟲咬或是長的不好而賣相不佳,乏人問津,所以容易使用較多化學藥劑,讓蔬果長得好看。像是高價的水果等等常常被化驗出殘留比較多的農藥。


萬一不知道買到的蔬果是否有農藥殘留怎麼辦!?

有下面幾種方法

1.去皮之後要再洗一下

2.室溫揮發:放通風處2天

3.水洗:先浸後洗效果最好

其實用乾淨的清水沖洗效果是最棒的!!
可以浸泡一段時間,但是不能太長,不然剛溶解出來的農藥又被吸回去,而且蔬菜的營養成分也會被析出。

以下為錯誤的洗菜方法

用洗米水
食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題,除了有用髒水洗菜的問題外,洗米水通常都只有一盆,水量不足以洗去農藥,蔬菜浸泡其中,一鍋洗米水就變成了農藥池,那鍋水都比未洗的蔬菜還髒了,怎麼還會用來繼續洗菜呢?

用鹽水
鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易掉落,但是鹽巴會降低水的清潔能力,而且若鹽的濃度太高,會形成滲透壓,讓水中農藥反而進入蔬果中,適得其反。

蔬果清潔劑
很多含有界面活性劑,且成分複雜,使用後應再用大量清水沖乾淨,以免造成二次殘留的問題。

用蔬果清洗臭氧機
只能去除蔬果表面的農藥,洗淨力跟水差不多,而且許多農藥非臭氧所能破壞,而且有些蔬果含有氮,與臭氧反應後會形成硝酸鹽或亞硝酸鹽,且萬一臭氧外洩可能有健康上的風險。




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