每個人都會穿貼身衣物，但卻不知道為什麼要穿，或是怎麼買怎麼穿，其實穿內衣是為了健康，男人如果經常不穿內褲，讓睪丸一直吊著，就容易發生靜脈靜索曲張，女人如果不穿內褲雖然通風但如果家裏的衛生狀況不好，則容易細菌感染引起陰道炎症。
一條好的內褲既不能太緊也不能太鬆，太緊的內褲不但不能讓你變超人，反而容易使男性睾丸受到擠壓，悶熱的高溫則會影響降低精蟲數量和品質，對女性而言，女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口産生頻繁的磨擦，使肛門及陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，造成泌尿系統或生殖系統感染，尤其皮膚在攝氏37度左右，最容易滋生細菌、黴菌，成為引發陰道炎的潛在因素。
<如何購買內衣？>
首先購買時應清楚內一布料，選擇吸汗、透氣功能良好材質或前襠立體剪裁的男性內褲，並注意檢查重點部位的車線是否順滑，然後依身材選擇適合自己的款式，腿太粗或太細的人都較不適合穿四角褲，避免影響血液循環或缺乏足夠的支橕力，女性則應避免選擇深色或花色太複雜的內褲，見以選擇素色或淺色內褲，這樣才能夠盡早發現分泌物變化或感染，盡早改善，洗滌時最好用手單洗，不與其他衣物混洗，並且避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。
<內衣應隨著各種場合改變>
出差旅遊或運動時，需要支持力比較好的，可以選擇四角緊身內褲，它在重要部位有立體剪裁托住支撐，適合各種運動鍛煉，相反的如果是在家休息，則應該考慮穿著寬鬆的四角內褲，讓重要部位透透氣，尤其是晚上睡覺時，建議採取裸睡，因為裸睡可以讓全身緊繃的神經及肌肉完全達到放鬆的效果，但如果個性較內向保守，半裸睡也可以達到同樣的效果。
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