【老祖宗治過敏 首重脾胃】
老中醫說過敏體質改善
在西醫上處理過敏，我們會主要探討在過敏源對於身體的免疫反應的刺激，所以簡單可以分為兩大部分
在西醫上處理過敏，我們會主要探討在過敏源對於身體的免疫反應的刺激，所以簡單可以分為兩大部分
(1)避免過敏源
(2) 抑制過敏反應
所以無論怎麼樣的過敏，在治療上多半逃脫不了抗組織胺的藥物或是類固醇了
中醫上處理過敏，除了如同西藥一樣會針對急性炎症進行處理以外，重要的是針對體質進行調理，容易過敏的人，體質上多半有一定的共通性-脾濕，何謂脾濕，中醫說的脾，就是指消化器官的一個總稱，脾濕的人就是消化器官運作不順暢，累積許多的毒素無法排除，久而久之毒素吸收進入人體，就會產生慢性的發炎，所以一旦碰觸到了”致敏”物質，身體就會產生急性的風暴，劇烈的過敏免疫反應就受到了激發，我們可以思考，原本身體就會對特定的過敏物質做出反應，當過敏物質含量極微的時候，只會有稍微的免疫反應但不會有嚴重的過敏反應，但是當體質處於慢性炎症(脾濕的體態時)。稍微的過敏原，都可能誘發出強烈的過敏反應，因此中醫認為，調解腸胃機能以及散除體內的濕氣就可以達到處理易過敏體質的目的
所以老中醫，總是告誡
(1) 不能吃冰
(2) 不要吃辛辣之物
(3) 活絡與運動
冰-就會使的脾胃消化機能運作緩慢，更會使得腸胃受到傷害，再者這類寒涼食物進入體內就會使的胃氣凝結-濕熱化火 (可以想像是煤炭澆入冷水後產生大量白煙，而煤炭代表的是胃部的運作)。造成胃部的機能損傷
辛辣之物-過刺激的食物就會有礙腸胃的功能，更會刺激身體的發炎，我們時常可以見到罹患胃炎的人多有嗜辣的習慣
活絡與運動-運動在中醫上，從漢朝華佗就開始有五禽戲的工法，就是鼓勵運動，運動在中醫上可以活絡筋骨以外，最重要的是，運動可以經由大量的呼吸與流汗，排除體內汙濁的濕氣，體內濕氣沒有了也就是慢性發炎的因子排除了，這點與現在醫學鼓勵過敏患者多增加運動的道理是一樣的，藉由代謝可以排除體內的致敏物質以外還可以調解免疫，促進健康
另外對於過敏-我們可以有更清楚的科學認識
過敏實際上是一種身體防禦的一種表現並不是一種疾病，暫時性的過敏表現如打噴嚏、皮膚局部搔癢、咳嗽、鼻子癢、眼睛癢等等，當過敏原移除或是身體開始適應了，急性過敏的症狀就會消除，並不需要服用藥物或是做其他特別的處理
何時需要處理過敏
如果過敏的症狀持續，在皮膚表現上為極度的紅腫癢甚至有擴散的情狀，在呼吸道上持續的打噴嚏流鼻水以致鼻黏膜不斷的充血，鼻肉腫脹呼吸困難，或是誘發氣管痙攣造成氣喘，這樣的狀況就必須尋求醫師診治，一般而言3-5天的簡易療程就可以達到很好的控制
我有過敏，要一直吃藥嗎?
過敏本身就不是一種疾病，藥物只能夠控制過敏的症狀而無法避免過敏，畢竟過敏對於人體是保護作用是天然的第一層屏障，所以急性的過敏症狀下，藥物可以進行症狀處理，但是長期的服用抗過敏藥，實際上是不大需要的(除非是身體免疫機能發生了變異，而必須以免疫抑制致劑或是抗組織胺藥物長期的控制，才需要考慮長時間的用藥)，真正要處理的是過敏源，了解自己的過敏源，有效根除過敏源或是良好的習慣避免過敏源就可以一勞永逸根除過敏
過敏要怎麼避免?
了解自己的過敏源，如食物魚蝦、奶蛋類的部分蛋白質會使人過敏，空氣濕度、溫度、粉塵會使人過敏，環境的清潔如灰塵、塵蹣會使人過敏，塗抹不適合的保養品同樣也會使人過敏，所以要清楚地了解哪些食物是要避免食用的，環境的濕度溫度的變化，何時需要做防護措施，就是避免過敏的重要法則
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