每個人多多少少都有按摩的經驗，透過身體的接觸，對體內的肌肉進行積壓或拉伸，以達到打通經絡，促使氣血運行的效用，並同時滿足人們身心靈最大的渴望，可謂「人們的天堂」！不過，按摩仍有些你不可不知的事情。
新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示：「按摩時，應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位，尤其分布於表層的神經。」(如圖所示) 不當的按摩反而會導致未知的病痛，所以身體上有任何的不適，並非都能透過按摩來解決。
而罹患骨質酥鬆症的老年人，也應該避免按摩，如果覺得局部痠痛，最好直接就醫。60、70 歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，切記頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下，傷及腰椎，甚至骨折。
近年來，媽媽們越來越重視寶寶的按摩，其可以刺激增進寶寶的生長、大腦的發育、加強腸胃的消化系統，並使寶寶有安全感，增加自尊、自信和自我價值。
資料及圖片來源:
http://activemum.ie/whats-on/baby-massage/
http://mothernurture-ct.massagetherapy.com/infant-massage
http://colettelettieri.com/2014/03/25/massage-benefits/
快按讚分享出去!讓身邊的人都能夠知道更多關於按摩的知識!!
快按讚分享出去!讓身邊的人都能夠知道更多關於按摩的知識!!