談到過年，除了一道道豐盛的年菜，最令人印象深刻的一定是大掃除了！
媽媽帶著口罩與雞毛毯子在家裡不停穿梭，把一整年累積的灰塵全部趕走，這個傳統代表著是除舊佈新，這個傳統用意非常良好，但是對於過敏的小孩來說，可又是另外一回事了！
日常生活中有許多物質都會引起過敏反應，我們稱之為「過敏原」，最常見的有花粉、黴菌、塵螨、蟑螂、動物的分泌物或毛髮等，過敏的部位可能出現在身體任何地方，不過大部分在皮膚、眼睛、胃內襯、鼻、鼻竇、喉嚨及肺，這些地方都有特殊的免疫系統能幫助我們對抗經由外來接觸的異物、進而引起過敏反應。
而在台灣有90%以上的過敏原來自塵螨，是造成兒童過敏症狀包括氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹等病症的首要因素，室塵螨是體型有點像蜘蛛的節肢動物，屬於粉亞目、塵螨科。室塵螨的成蟲大小為 0.3 公釐，有八隻腳。因為腳底帶有吸盤，很容易吸附在棉與毛質衣服、棉被及地毯上。如果仔細觀察，可以用肉眼看到。它們的排泄物非常微小，僅 1 微米﹝10-6 m﹞，因為輕，容易飛揚在空氣中，被人吸入造成過敏反應。目前所知道室塵螨的過敏原有 12 種，除了排泄物之外，皮屑及屍體也會造成過敏。
在臺灣有許多的學童受氣喘病困擾，這些病人的最大特點就是長期咳嗽，尤其是半夜及清晨，有時會因呼吸困難而不敢上床睡覺，更嚴重者因呼吸困難而危及生命。也有 13％ 的病人受鼻子過敏所困擾，這些病人的特點就是清晨會連續打噴嚏、鼻塞及鼻子癢，有時也會有眼睛癢及皮膚癢的現象，雖然不怕上床睡覺，但是很多人會用嘴巴呼吸，一不小心嘴巴一閉起來，就會從睡夢中驚醒。這兩種病人有將近八成是與室塵螨過敏有關。
為了防止塵螨的肆虐，就要先從居家環境控制開始：
控制溫度
塵螨喜歡在攝氏25-35度環境下生長，如果把溫度降到15度或升高到55度，塵螨就會死亡。因此在處理床墊、床單等寢具時，應使用高溫來清洗，並搭配使用防螨抗菌洗衣精來加強除螨的效果。
控制濕度
改善臥室的通風情況，讓室內濕度降低，或者利用除濕機將相對濕度控制在50%-60%之間，既不會太乾燥而感到不適，又可以減少塵螨及黴菌的存在。
降低與室塵螨過敏原的接觸
減少毛製品如地毯及稻草製品如沙發床墊、榻榻米之使用。毛衣、棉被在使用前或儲藏前都應清洗乾淨。整理床單及衣櫃不要忘記使用空氣濾淨器，最重要的是室內佈置儘量簡單，睡覺時不要在床上玩或打枕頭仗。保持家裡清潔、乾淨是減少室塵螨生長的唯一方法。使用防塵螨寢具雖可以短暫隔離室塵與人的接觸，但因密不透氣與清洗後效用變差，所以並不是非使用不可的裝備。
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